Maxime Labardin
Bonjour, je suis Maxime Labardin, passionné de musculation et de sport de force, fondateur et coach de Build Your Power. Âgé de 33 ans, je suis athlète en force athlétique de niveau national, basé à Cogolin, dans le sud de la France.
D'abord pratiquant de musculation, coach diplômé, athlète, puis propriétaire de mon propre club de musculation, haltérophilie et force athlétique, j'ai consacré près de 15 ans de ma vie à ce domaine.
Issu du powerlifting, formé au coaching
La sensibilité de ma programmation est naturellement portée sur les mouvements de base : squat, développé couché et soulevé de terre — la base d'une progression solide, quel que soit ton objectif.
15 ans dans la musculation et la force
D'abord pratiquant, puis coach diplômé, athlète de compétition et enfin propriétaire de mon propre club de musculation, haltérophilie et force athlétique.
Athlète de niveau national
Je pratique la force athlétique en compétition au niveau national, ce qui nourrit directement ma façon de programmer : technique, progressivité et résultats mesurables.
Une programmation centrée sur les fondamentaux
Issu du powerlifting, ma sensibilité est naturellement portée sur les mouvements de base — squat, développé couché, soulevé de terre — adaptés à ton niveau et à tes objectifs.
Une approche structurée, cycle après cycle
Pas de programme générique téléchargé une fois pour toutes : ma méthode repose sur un aller-retour permanent entre ta progression réelle et l'ajustement de ton programme.
Un questionnaire complet
Niveau, objectifs, matériel disponible, contraintes physiques, emploi du temps : je récolte tout ce qu'il faut pour comprendre ta situation avant d'écrire la moindre ligne de programme.
Une programmation sur 6 semaines
Chaque cycle est pensé comme un tout cohérent : progression des charges, variation des exercices et répartition des séances adaptées à ton emploi du temps réel.
Un suivi de chaque séance
Dans ton espace membre, tu reportes tes charges, tes répétitions et ton ressenti (RPE) après chaque entraînement. Cette traçabilité me permet de voir précisément où tu en es.
Un nouveau cycle ajusté
À la fin de chaque cycle, j'analyse tes retours et tes performances pour construire le suivant : charges revues, exercices adaptés, objectifs affinés. Ton programme évolue avec toi.
Dans la salle, au quotidien
Un engagement pour ta réussite
Mon objectif : des résultats uniques, pour une personne unique. Chaque programme est construit autour de toi — ton niveau, ton matériel, ton emploi du temps et tes ressentis — et évolue avec toi cycle après cycle.
Du débutant au sportif confirmé
Que ce soit ta première inscription en salle ou que tu prépares une compétition, ton programme est pensé pour ton niveau exact, pas pour une moyenne.
Un accompagnement humain
Derrière chaque programme, il y a un vrai suivi : j'analyse tes retours après chaque séance pour ajuster la suite, pas un algorithme générique.
Résultats uniques, pour une personne unique
Découvre les formules d'accompagnement et démarre ton premier cycle de 6 semaines.